Description
BBQ Hähnchen im Blech ist ein köstliches und einfaches Gericht, das saftige Hähnchenschenkel mit einer würzigen BBQ-Sauce und buntem Gemüse kombiniert.
Ingredients
Scale
- 800 g Hähnchenschenkel
- 250 ml BBQ-Sauce
- 2 bunte Paprika (rot und gelb)
- 1 rote Zwiebel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
- Hähnchenschenkel in einer Schüssel mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren.
- Das Backblech mit Backpapier auslegen und die marinierten Hähnchenschenkel gleichmäßig darauf verteilen.
- Das Blech in den vorgeheizten Ofen bei 200 °C schieben und das Hähnchen 35-40 Minuten backen.
- Das Hähnchen aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und servieren.
Notes
- Variationen mit verschiedenen Gemüsesorten sind möglich.
- Für eine schärfere Marinade kann Cayennepfeffer hinzugefügt werden.
- Früchte wie Ananas oder Pfirsiche können für eine süßere Note hinzugefügt werden.
- Experimentiere mit verschiedenen Kräutern und Saucen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 100 mg
Keywords: BBQ, Hähnchen, Blech, einfach, Rezept