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Blumenkohl-Käse-Gratin

Perfektes Blumenkohl-Käse-Gratin in nur 30 Minuten


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein cremiges Blumenkohl-Käse-Gratin, perfekt als Beilage oder Hauptgericht.


Ingredients

Scale
  • 1 mittelgroßer Blumenkohl (ca. 800 g)
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
  • 300 ml Sahne
  • 2 Eier
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Muskatnuss
  • 1 EL Butter (zum Einfetten der Form)

Instructions

  1. Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
  2. Blumenkohl in Röschen teilen und in Salzwasser 5 Minuten blanchieren.
  3. Abgetropften Blumenkohl in eine gefettete Auflaufform legen.
  4. Sahne, Eier, Salz, Pfeffer und Muskat verquirlen und über den Blumenkohl gießen.
  5. Käse gleichmäßig darüber verteilen.
  6. Im Ofen 25-30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Notes

  • Für eine knusprigere Kruste Grillfunktion der letzten 2 Minuten nutzen.
  • Restliche Sahne kann durch Milch ersetzt werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Beilage/Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 13 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 14 g
  • Cholesterol: 120 mg

Keywords: Blumenkohl, Käse, Gratin, Ofengericht, Beilage