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fischstaebchenauflauf

12-minütiger Fischstäbchenauflauf: Schnell & köstlich


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Ein einfacher und leckerer Fischstäbchenauflauf, der schnell zubereitet ist und der ganzen Familie schmeckt.


Ingredients

Scale
  • 12 Fischstäbchen
  • 500 g Kartoffeln
  • 200 g Sahne
  • 2 Eier
  • 100 g geriebener Käse
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Petersilie

Instructions

  1. Kartoffeln schälen, kochen und in Scheiben schneiden.
  2. Fischstäbchen nach Packungsanweisung goldbraun backen.
  3. Sahne mit Eiern, Salz und Pfeffer verquirlen.
  4. Backofen auf 180°C vorheizen.
  5. Kartoffeln und Fischstäbchen abwechselnd in eine Auflaufform schichten.
  6. Die Sahne-Eier-Mischung darüber gießen.
  7. Mit Käse bestreuen und 20-25 Minuten backen.
  8. Mit Petersilie garnieren und servieren.

Notes

  • Für eine knusprigere Oberfläche den Grill in den letzten 5 Minuten einschalten.
  • Fischstäbchen können durch frischen Fisch ersetzt werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 120 mg

Keywords: Fischstäbchen, Auflauf, einfach, schnell, Familie