Description
Einfache und köstliche Guacamole-Hähnchen-Wraps für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (etwa 300 g)
- 1 reife Avocado
- 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
- 1 Tomate, gewürfelt
- 1 Limette, Saft davon
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 4 Tortilla-Wraps
- 50 g Salatblätter
Instructions
- Hähnchenbrustfilets würzen und in einer Pfanne braten, bis sie durchgegart sind. Anschließend in Streifen schneiden.
- Avocado schälen und entkernen. In einer Schale mit Zwiebel, Tomate, Limettensaft, Salz und Pfeffer zu Guacamole zerdrücken.
- Tortillas leicht erwärmen.
- Guacamole gleichmäßig auf die Tortillas streichen.
- Hähnchenstreifen und Salatblätter darauf verteilen.
- Wraps einrollen und servieren.
Notes
- Für mehr Schärfe können Sie frische Chilischoten hinzufügen.
- Wenn Sie keine frischen Avocados haben, können Sie fertige Guacamole verwenden.
- Diese Wraps schmecken auch mit gegrilltem Hähnchen besonders gut.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten, Mixen
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 22 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: Guacamole, Hähnchen, Wrap, Mexikanisch, Schnelles Essen