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italienische jause

10-Minuten Italienische Jause – So einfach schmeckt Urlaub


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 10 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Eine klassische italienische Jause mit frischen Zutaten und mediterranem Flair.


Ingredients

Scale
  • 200g Ciabatta-Brot
  • 100g Prosciutto
  • 100g Salami
  • 150g Mozzarella
  • 50g Oliven
  • 50g getrocknete Tomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Balsamico-Essig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Instructions

  1. Schneide das Ciabatta-Brot in Scheiben.
  2. Belege die Brotscheiben mit Prosciutto und Salami.
  3. Füge Mozzarella, Oliven und getrocknete Tomaten hinzu.
  4. Beträufle alles mit Olivenöl und Balsamico-Essig.
  5. Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  6. Serviere die Jause sofort.

Notes

  • Verwende frisches Brot für das beste Ergebnis.
  • Du kannst auch andere italienische Wurstsorten verwenden.
  • Füge frische Basilikumblätter für zusätzlichen Geschmack hinzu.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Vorspeise
  • Method: Kalt
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 50mg

Keywords: italienische Jause, Antipasti, mediterrane Küche