Description
Ein einfaches und köstliches Rezept für ein Klassisches Hähnchen Sandwich, das sich perfekt für jede Gelegenheit eignet.
Ingredients
- Hähnchenbrustfilets: 2 Stück (ca. 300 g)
- Sandwichbrötchen: 2 Stück
- Grüner Salat: 2 Blätter
- Tomate: 1 Stück (in Scheiben geschnitten)
- Mayonnaise: 2 Esslöffel
- Salz: nach Geschmack
- Pfeffer: nach Geschmack
- Olivenöl: 1 Esslöffel (zum Braten)
Instructions
- Hähnchenbrustfilets abspülen und trocken tupfen.
- Filets mit Salz und Pfeffer würzen.
- Hähnchen in einer Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Kräutern mindestens 30 Minuten marinieren.
- Hähnchen in einer Pfanne mit Olivenöl 6-7 Minuten pro Seite braten oder grillen.
- Sandwichbrötchen aufschneiden und leicht rösten.
- Brötchen mit Mayonnaise bestreichen, Salat und Tomatenscheiben hinzufügen, dann das Hähnchen darauflegen und die obere Brötchenhälfte daraufsetzen.
Notes
- Variationen mit Avocado, Käse oder eingelegten Gurken sind möglich.
- Beilagen wie Pommes, Coleslaw oder gemischter Salat passen gut dazu.
- Das Sandwich kann mit verschiedenen Brotsorten zubereitet werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten oder Grillen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Hähnchen Sandwich, einfaches Rezept, Mittagessen, Abendessen