Description
Ein einfaches und leckeres Blumenkohl-Rezept, das du schnell zubereiten kannst.
Ingredients
Scale
- 1 mittelgroßer Blumenkohl
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
Instructions
- Heize den Ofen auf 200°C vor.
- Wasche den Blumenkohl und schneide ihn in Röschen.
- Vermische die Röschen mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver.
- Lege sie auf ein Backblech und backe für 25-30 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Serviere warm.
Notes
- Du kannst den Blumenkohl auch mit anderen Gewürzen nach Geschmack anpassen.
- Für eine knusprigere Textur die Röschen in einer Schicht auf dem Blech verteilen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Blumenkohl, Rezept, einfach, vegetarisch, Ofengemüse