Description
Kräuter-Orzo-Hühnchen ist ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das zarte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern und Orzo-Nudeln kombiniert.
Ingredients
Scale
- 250 g Orzo-Nudeln
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Zitronensaft
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 EL frische Petersilie, gehackt
- 1 EL frischer Thymian, gehackt
- 3 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Vorbereitung der Zutaten: Hähnchen abspülen, in Stücke schneiden und Kräuter hacken.
- Hühnchen anbraten: Hähnchen in einer Pfanne mit Olivenöl braten.
- Orzo kochen: Orzo-Nudeln in kochendem Wasser al dente kochen.
- Kräuter hinzufügen: Knoblauch und Kräuter in die Pfanne geben und anbraten.
- Alles zusammenführen: Orzo mit der Soße vermengen und Hähnchen hinzufügen.
Notes
- Variationen mit verschiedenen Kräutern sind möglich.
- Gemüse wie Zucchini oder Spinat kann hinzugefügt werden.
- Das Gericht kann im Voraus zubereitet werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten und Kochen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Kräuter-Orzo-Hühnchen, Hähnchen, Orzo, Rezept, gesund