Description
Frische Obstspieße sind eine gesunde und farbenfrohe Leckerei für jeden Anlass.
Ingredients
Scale
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 100g Trauben
- 100g Erdbeeren
- 100g Melone
- Holzspieße
Instructions
- Wasche alle Früchte gründlich.
- Schneide den Apfel und die Banane in mundgerechte Stücke.
- Hebe die Erdbeeren und Trauben von den Stielen.
- Schneide die Melone in kleine Würfel.
- Stecke die Früchte abwechselnd auf die Holzspieße.
- Serviere sofort oder kühle bis zum Verzehr.
Notes
- Verwende saisonale Früchte für den besten Geschmack.
- Beträufle die Spieße mit Zitronensaft, um das Braunwerden zu verhindern.
- Perfekt für Kindergeburtstage oder Picknicks.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß
- Calories: 80
- Sugar: 15g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0.1g
- Unsaturated Fat: 0.3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Obstspieße, gesunder Snack, einfaches Rezept, vegan