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gemuese quiche

Perfekte Gemüse Quiche mit 5 einfachen Zutaten


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 50 Minuten
  • Yield: 6 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Eine köstliche Gemüse-Quiche, perfekt für jede Gelegenheit.


Ingredients

Scale
  • 200 g Mehl
  • 100 g Butter
  • 1 Prise Salz
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • 150 g Käse (gerieben)
  • 1 Zucchini
  • 1 Paprika
  • 1 Zwiebel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Mehl, Butter und Salz zu einem glatten Teig verkneten.
  2. Den Teig in eine gefettete Quicheform drücken und kaltstellen.
  3. Gemüse waschen, schneiden und in einer Pfanne andünsten.
  4. Eier und Sahne verquirlen, Käse unterrühren und würzen.
  5. Das Gemüse auf den Teig geben und die Eiermischung darüber gießen.
  6. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen.

Notes

  • Der Teig sollte vor dem Backen ruhen.
  • Die Quiche schmeckt auch kalt.
  • Beläge können variiert werden.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Französisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Stück
  • Calories: 320
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 250 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 150 mg

Keywords: Gemüse-Quiche, vegetarisch, einfach