Description
Ein einfaches und schnelles Gericht für eine Person, perfekt für den Abend.
Ingredients
Scale
- 200g Hähnchenbrust
- 1 EL Olivenöl
- 1 kleine Zwiebel, gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 100g Reis
- 200ml Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen anbraten, bis es goldbraun ist.
- Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
- Reis und Gemüsebrühe hinzufügen, aufkochen lassen und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
- Abschmecken und servieren.
Notes
- Du kannst Gemüse nach Wahl hinzufügen.
- Für mehr Geschmack frische Kräuter verwenden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten, Köcheln
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: Abendessen, Einfach, Schnell, Hähnchen, Reis