Description
Ein einfaches und köstliches Rezept für knuspriges Hähnchen, das mit minimalem Aufwand zubereitet werden kann.
Ingredients
- Hähnchenteile: 1 kg (z.B. Keulen, Brust oder Flügel)
- Shake and Bake Panade: 1 Packung (ca. 200 g)
- Olivenöl: 2 Esslöffel
- Salz: nach Geschmack
- Pfeffer: nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenteile gründlich abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- In einer großen Schüssel die Hähnchenteile mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Shake and Bake Panade in einen Beutel oder eine flache Schüssel geben.
- Die Hähnchenteile in den Beutel oder die Schüssel mit der Panade geben und gut schütteln oder wenden.
- Ofen auf 200°C (Umluft 180°C) vorheizen und ein Backblech vorbereiten.
- Die panierten Hähnchenteile auf das Backblech legen und 30-40 Minuten backen, bis die Innentemperatur mindestens 75°C erreicht.
- Vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
Notes
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzmischungen für zusätzlichen Geschmack.
- Fügen Sie Gemüse auf dem Backblech hinzu, um eine gesunde Beilage zu erhalten.
- Marinieren Sie das Hähnchen vor dem Panieren für mehr Saftigkeit.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30-40 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 0 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: Shake and Bake, Hähnchen, einfaches Rezept, knuspriges Hähnchen